8枚のシルクブロケードを使った気功の日常練習

今週のクラスでは、息を吸ってゆっくりしてください。
完全な健康のために、気功を毎日練習し、呼吸、ゆっくりとした動き、瞑想、8つの絹の錦、経絡と指圧ポイント、リンパ系など、いくつかの側面に焦点を当てています。
快適な服装で参加し、気功がもたらすメリットをお楽しみください。

すべてのクラスは録画されているので、クラスを欠席しても心配ありません。登録して、都合の良いときに何度でも視聴できます。

*すべてのエクササイズがすべての人に適しているわけではありません。

**コンテンツは、専門的な医療アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。病状に関する質問がある場合は、常に資格のある医療提供者にアドバイスを求めてください。