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加入健康治疗师兼认证教练 Cassaundra Paolini，她将指导您完成瑜伽练习，旨在在 30 分钟内满足您日常瑜伽练习的基本需求。
瑜伽诞生于一千多年前，旨在为您的脉轮（从底部到顶部）带来平衡与和谐。
30 分钟的瑜伽课程非常顺利，我们通过一系列瑜伽姿势进行呼吸和流动，将重要的生命力能量输送到您和您的能量中心，同时伸展您的身体。
所有 LiL 课程都有录制，因此如果您错过了直播课程，不必担心，只需在方便时注册并根据需要多次点播课程即可。
*并非所有锻炼都适合所有人，此锻炼计划或任何其他锻炼计划都可能导致受伤。在开始任何锻炼计划之前，请务必咨询您的医生/执业医师，特别是如果您患有任何慢性或复发性疾病。
**本系列内容不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。如果您对健康状况有任何疑问，请务必寻求您的医生或其他合格的医疗服务提供者的建议。
瑜伽诞生于一千多年前，旨在为您的脉轮（从底部到顶部）带来平衡与和谐。
30 分钟的瑜伽课程非常顺利，我们通过一系列瑜伽姿势进行呼吸和流动，将重要的生命力能量输送到您和您的能量中心，同时伸展您的身体。
所有 LiL 课程都有录制，因此如果您错过了直播课程，不必担心，只需在方便时注册并根据需要多次点播课程即可。
*并非所有锻炼都适合所有人，此锻炼计划或任何其他锻炼计划都可能导致受伤。在开始任何锻炼计划之前，请务必咨询您的医生/执业医师，特别是如果您患有任何慢性或复发性疾病。
**本系列内容不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。如果您对健康状况有任何疑问，请务必寻求您的医生或其他合格的医疗服务提供者的建议。
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关于 Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is an Intuitive Therapist, channel, medium, natural shaman, Light and Energy Worker, who over the past 12 years, has helped thousands overcome blocks, traumas, and find balance, to go on to live more fulfilling lives.
Everyone deserves to...
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