所有人的椅子瑜伽

专家： Heather Says

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这种容易获得的练习非常适合那些寻求以安全、有意义的方式进行瑜伽的温和方式的人。难道我们都不能在生活中使用一点额外的平静吗？如果您有任何问题，请随时给我发电子邮件，[email protected]

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Heather Says

Heather Says is the founder of HoopCubed, providing a body positive approach to hoop dance, yoga, and burlesque instruction, teacher training, and hand made hoops. She is also a HoopYogini Master Trainer. She has been in the hoop since 2010, teaching people...

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