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加入 Cassaundra，她将指导您完成每周一次的气功教学课程，以及 8 块锦（八段锦）。在本系列的第 4 节也是最后一节课中，重点不是指导而是您的日常练习，因此唯一的指导将是温和地提醒您的呼吸，以及我们接下来要做什么锦缎。通过这种方式，它可以让您完全专注并沉浸在练习及其好处中。
所以请事先观看其中一个教学视频🙏☯️
气功是一种美丽的生活方式，每个人都可以每天练习，以优化身体、思想和精神的能量（目的是改善和保持健康和幸福）。
有身体和心理成分，可以调节思想、呼吸和身体的运动和姿势。
- 移动和加强气，
- 增加你体内的气能
- 清除阻塞和停滞
- 引导健康的气来帮助身体系统
- 为您的整个身体充电（在细胞水平上），为您提供更多能量
- 改善身心联系
- 减轻压力
- 冥想和锻炼的所有好处
八段锦有什么用？
以往的研究表明，八段锦运动有益于改善睡眠质量、心理健康、身体柔韧性和身体素质。
我们期待在课堂上见到你。
所有 LiL 课程都有录制，所以如果您错过了课程，请不要担心，您可以在方便的时候轻松注册，并根据需要多次观看课程。
**本系列中的内容不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。如果您对医疗状况有任何疑问，请始终寻求您的医生或其他合格医疗服务提供者的建议。
所以请事先观看其中一个教学视频🙏☯️
气功是一种美丽的生活方式，每个人都可以每天练习，以优化身体、思想和精神的能量（目的是改善和保持健康和幸福）。
有身体和心理成分，可以调节思想、呼吸和身体的运动和姿势。
- 移动和加强气，
- 增加你体内的气能
- 清除阻塞和停滞
- 引导健康的气来帮助身体系统
- 为您的整个身体充电（在细胞水平上），为您提供更多能量
- 改善身心联系
- 减轻压力
- 冥想和锻炼的所有好处
八段锦有什么用？
以往的研究表明，八段锦运动有益于改善睡眠质量、心理健康、身体柔韧性和身体素质。
我们期待在课堂上见到你。
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**本系列中的内容不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。如果您对医疗状况有任何疑问，请始终寻求您的医生或其他合格医疗服务提供者的建议。
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关于 Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is an Intuitive Therapist, channel, medium, natural shaman, Light and Energy Worker, who over the past 12 years, has helped thousands overcome blocks, traumas, and find balance, to go on to live more fulfilling lives.
Everyone deserves to...
8 学员 (12)
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