激發您的生活：與 Dagmar Spremberg 進行 60 分鐘的流瑜伽流瑜伽課程

專家 Dagmar Spremberg

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加入 Dagmar，從哥斯達黎加叢林直接進入您的客廳，進行 60 分鐘溫和而充滿活力的 Vinyasa Flow。 Dagmar 的課程始終強調將運動與呼吸聯繫起來，並註入了大量智慧，以在身體、情感和精神層面激發您的靈感。這個瑜伽課程將讓您感受到深度滋養和放鬆，並使用一些工具融入您的日常生活。當我們感到身體寬敞時，我們就會感到頭腦寬敞，放鬆控制的需要。如果你渴望在這些充滿挑戰的時期與你的快樂和輕鬆聯繫起來，這將是一個很棒的會議。 1-2 級。

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關於 Dagmar Spremberg

健康與保健

Dagmar Spremberg

"Dagmar Spremberg is a 500 hr E-RYT and the founder of Montezuma Yoga in Costa Rica. While growing up in Germany all she could envision for herself was a life in the sunshine and under the palm trees. After 20 years of soul searching and many detours that...

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