從恐懼到愛：女性昆達里尼瑜伽課程

學會利用自己作為女性的力量，傾聽自己的聲音，根據自己的見解採取行動，成為自己和他人的強大光芒。

瑜伽教義將女性視為強大的創造者。而不是依賴他人來做決定和建立我們的生活。瑜伽和冥想可以通過增強我們的身體、思想和神經系統，幫助我們建立和連接這種力量。

在本課程中，您將學習和體驗瑜伽練習，幫助您實現這一目標：增強神經和頭腦。你會擴大你的意識，這樣你就可以更頻繁地為自己和周圍的人保持愛的空間，而不是恐懼。

以下是您將在本課程中學習和實踐的內容：

1) 加強你與你的靈魂和宇宙的聯繫，這樣你就不會感到軟弱或孤立，從而感到害怕。

2）在你的中立心智中變得更強大，這樣你就可以隨意調入平和、靜止、穩定和不評判自己或他人的狀態，並以此為中心過你的生活。

3）增加你的頻率並提高你的意識。通過這種方式，你可以更容易地選擇與愛的頻率對齊和融合。