A Magical Journey with Bonnie Sheldon: Vibrant Longevity Through Movement

Chào mừng đến với: Hành trình kỳ diệu cùng Bonnie Sheldon: Sống lâu sống động thông qua vận động

Buổi hội thảo này được lấy cảm hứng từ chương tôi đã viết, Chương 21, “Body Alive—The Secrets of Joyful Longevity,” trong cuốn sách The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, 25 Tools for Life. Tôi đã chia sẻ câu chuyện của mình về những thách thức mà tôi phải đối mặt trong tình huống đe dọa tính mạng và cách tôi học cách tự chịu trách nhiệm về sức khỏe và cuộc sống của mình bằng cách vượt qua chúng.

Tiếp theo câu chuyện của mình, tôi đã cung cấp cho bạn một công cụ tự chăm sóc, phương pháp thực hành của tôi, để giúp bạn sống trải nghiệm cuộc sống tốt nhất của mình! Phương pháp Sống lâu sống động thông qua tư duy và vận động đã được giải thích trong cuốn sách để dạy cho bạn những phương pháp yêu thích của tôi để tạo ra Ý định và bắt đầu thực hành xây dựng sức khỏe một cách độc lập.

Trong buổi học trực tiếp này, chúng ta sẽ cùng nhau trải qua để trải nghiệm công cụ và phương pháp thực hành của tôi có thể bổ ích như thế nào đối với bạn, với sự hướng dẫn của tôi trong hộp đựng an toàn của chúng ta.

Hãy tham gia cùng tôi. Hãy cùng nhau thực hiện và trải nghiệm:

**Khám phá những rào cản và thách thức tiềm ẩn của bạn trong quá trình xây dựng thể lực.

**Cách sử dụng EFT (Kỹ thuật giải phóng cảm xúc hoặc “Tapping”) để giải phóng niềm tin hạn chế của bạn và hỗ trợ tốt nhất cho bản thân trên hành trình của mình.

**Cách thể hiện một bạn khỏe mạnh hơn, cân đối hơn trong tương lai bằng cách sử dụng Matrix Reimprinting!

Bạn sẽ cần:

Một nơi yên tĩnh, một cây bút và một tờ giấy, một ít nước và khăn giấy trong tầm tay.
Sẵn sàng mở rộng tâm trí để nghĩ rằng bạn thực sự có thể thể hiện trải nghiệm niềm vui và sự hài lòng trong “Những năm tháng trí tuệ” của mình và đặt ra Ý định đó.

Hãy cùng nhau trải nghiệm sự thay đổi mang tính chuyển đổi. Hãy buông bỏ những gì đang kìm hãm bạn. Hãy đến để chữa lành, lấp đầy cốc của bạn và bước đi với sự sẵn sàng để sống trong trải nghiệm cuộc sống tuyệt vời nhất của bạn!

Đăng ký ngay và quay lại liên kết này để tham gia cùng chúng tôi:

Ngày: Thứ Bảy, ngày 29 tháng 3 năm 2025
Thời gian: 12 giờ trưa theo giờ miền Đông/9 giờ sáng theo giờ Thái Bình Dương
Buổi học: 90 phút

Liên kết: (bạn có thể thêm liên kết này sau khi lớp học của bạn được tạo và liên kết được tạo)

Buổi học trực tiếp: Bạn có thể nghe hội thảo bằng micrô ở chế độ tắt tiếng hoặc chỉ nghe và sử dụng tính năng trò chuyện để tương tác. Hãy đến với micrô của bạn sau khi hội thảo kết thúc.

Vào thời điểm đó, sẽ có thời gian để tham gia vào cuộc trò chuyện hấp dẫn, Hỏi & Đáp và các cơ hội đặc biệt dành cho những người tham gia.

Các chuyên gia tác giả đồng nghiệp của tôi và tôi đã gói TẤT CẢ 25 hội thảo Công cụ cho cuộc sống của chúng tôi dành cho bạn! Sử dụng mã (BonnieEarly) và tiết kiệm thêm 10% so với mức giảm giá 90% đã giảm, hiện có hiệu lực đến hết ngày 14/2. Sau ngày 14/2, hãy tận hưởng mức giảm giá 80% với cùng mã đó.
Đăng ký tại đây https://bit.ly/AMJWorkshops

Buổi học này sẽ được ghi lại và bất kỳ ai bỏ lỡ buổi học trực tiếp đều có thể truy cập bản ghi.

Thông tin bổ sung: Bản ghi lớp học sẽ chứa các bản ghi trò chuyện.
Bạn nên tham dự buổi học trực tiếp trong trường hợp bản ghi bị hỏng hoặc lỗi theo bất kỳ cách nào.

Giới thiệu về cuốn sách:

Tác giả chính Anna Pereira và các chuyên gia tác giả đóng góp, Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin, David D McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, Tiến sĩ Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii, Kim Wagner cùng nhau kỷ niệm 10 năm Sức khỏe với Tools for Life.

Trong cuốn sách thứ năm này trong loạt sách The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, nhà sáng lập Anna Pereira mang đến cho chúng ta những công cụ tuyệt vời nhất để sống cuộc sống tốt nhất có thể. “Những người truyền cảm hứng” tham gia cùng dàn chuyên gia về sức khỏe này để mang đến cho người đọc một cuốn sách sẽ trao cho họ nhận thức, động lực, lòng can đảm và các công cụ chiến lược mà họ có thể thực hành tại nhà để có được sức khỏe tinh thần, thể chất, tâm hồn và tinh thần. Tools for Life là một cuốn sách hướng dẫn mà mọi người sẽ được hưởng lợi cũng như muốn dành tặng cho những người họ yêu thương.

Có trên Amazon

BIO:

Bonnie Sheldon, an esteemed embodiment coach and somatic specialist, has made significant contributions that have enriched the wellness and personal development landscape. Her diverse background in dance, business, and ministry has been devoted to fostering self-mastery and ease in others through mindful movement and cognitive empowerment, inspiring hope and transformation.

As a Certified Accredited EFT Master Trainer and a Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) Trainer, she teaches and mentors others, both people seeking a new career and other coaches and practitioners who appreciate a new methodology.

Her rich tapestry of experiences has endowed her with profound insights into the human psyche, which she applies to her current roles. In her coaching practice, Sheldon addresses the critical aspects of health, physical self-compassion, and self-care. She assists individuals in finding movement ease, transcending chronic stress, releasing bodily trauma, and attaining a renewed sense of freedom and true embodiment.

Renowned for her transformative capacity to aid individuals in overcoming diverse challenges, Sheldon has notably contributed to the Wounded Warrior Project, helping veterans with PTSD, and has developed many programs helping women with issues regarding divorce, exercise aversion, and body image, among others.

Having worked with over 9,000 clients in a lifetime of healing, she champions an embodied fitness paradigm that integrates physical activity with an acute consciousness of bodily sensations, their more profound implications, and an understanding of the mind-body connection. Her corporate wellness work, which has unfolded in recent years, has been successful and created a significant demand for her wellness programs in the business world.

Connect with Bonnie:
The Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/bonniesheldon2

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bonnie-sheldon-aa38b01b0/

Facebook: https://www.facebook.com/MindBodyIntegrationWithBonnie/



Disclaimer: This program may offer health, wellness, and nutritional information and is designed for educational purposes only. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any concerns or questions about your health, you should always consult with a physician or other healthcare professional. Do not disregard, avoid, or delay obtaining medical or health-related advice from your healthcare professional because of something you may have read, heard, watched here. The use of any information provided in this program is solely at your own risk.

Developments in medical research may impact the health, wellness, fitness, and nutritional advice that may be shared here. No assurances can be given that the information contained in this program will always include the most relevant findings or developments with respect to the particular material.

The experts in the program are sharing tools, practices, and knowledge with you with a sincere and generous intent to assist you on your health and wellness journey. Please contact them with any questions you may have about the techniques or information they provided. They will be happy to assist you further!