$25
HOẶC
MIỄN PHÍ
-
3Classes
-
EnglishNgôn ngữ
Bundle Overview
Gói thể dục toàn diện cung cấp một bộ sưu tập toàn diện các lớp thể dục vượt xa các thói quen tập thể dục truyền thống. Gói này được thiết kế để giải quyết vấn đề sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc bằng cách kết hợp các hoạt động như yoga, thiền, rèn luyện sức mạnh và các bài tập chánh niệm. Những người tham gia sẽ trải nghiệm một cách tiếp cận toàn diện về thể dục, không chỉ tập trung vào sức mạnh thể chất và sự linh hoạt mà còn cả tinh thần minh mẫn, thư giãn và giảm căng thẳng. Mỗi lớp trong gói nhằm mục đích tạo ra sự cân bằng hài hòa giữa cơ thể và tâm trí, tăng cường sức khỏe tổng thể và cảm giác khỏe mạnh bên trong và bên ngoài.
Meet Your Expert Instructors
Trong khoảng Joanna Stone

Joanna Stone
Joanna Stone holds a BA in dance and theater from the University of Texas at Austin and an MA in dance from Texas Woman's University. She is fitness instructor certified through AFAA and is a RYT. Joanna founded and created, Barre Vida®. Joanna teaches and...
Trong khoảng Jeff Bailey

Jeff Bailey
Jeff discovered yoga in 1986 in his hometown of Gunnison, CO. "I remember walking out of my first class feeling as if I had taken my first full breath! I fell in love with the physical and spiritual intelligence of yoga." In addition to his rich childhood...
Trong khoảng Fitz Koehler

Fitz Koehler
Internationally renowned fitness expert, Fitz Koehler brings over 20 years of experience teaching around the globe, a Master's Degree in Exercise and Sports Sciences, a truckload of passion and the masterful art of coercion to the podium. She likes to...
người học (2)
Xem tất cả
Đã sao chép liên kết
Một liên kết đến trang này đã được sao chép vào khay nhớ tạm của bạn!
Đã sao chép liên kết
Một liên kết đến trang này đã được sao chép vào khay nhớ tạm của bạn!