تو کیا آپ تبدیلی لانا چاہتے ہیں؟ یہ ہے کیسے۔

ہم اکثر تبدیلی کے اس مرحلے سے ناواقف ہوتے ہیں جس میں ہم ایک ایسے رویے کے ساتھ ہیں جسے ہم تبدیل کرنا چاہتے ہیں۔ اپنے آپ کو فضل دینے کے بجائے، ہم اپنے آپ کو اس بات پر شرمندہ کرتے ہیں کہ اس کی پیروی نہیں کر پاتے یا سوچتے ہیں کہ ہمارے پاس "طاقت" کیوں نہیں ہے۔ یہ جاننا کہ آپ کسی بھی طرز عمل میں تبدیلی کے کس مرحلے میں ہیں اس بات پر روشنی ڈال سکتے ہیں کہ آپ کہاں ہیں اور آپ کہاں جانا چاہتے ہیں۔ تبدیلی کے ٹرانس تھیوریٹیکل ماڈل میں، ڈاکٹر پروچاسکا بتاتی ہیں کہ تبدیلی کے 6 مراحل ہیں، جن میں سے سبھی کو ہمیں گزرنا چاہیے، ان سب میں وقت لگتا ہے (جیسے عادت بنانے میں 6 مہینے!) تبدیلی کے بارے میں اس ویبینار میں میرے ساتھ شامل ہوں اور اپنی ذاتی طاقت کو تلاش کرنے کے لیے ہر مرحلے کے اندر علم دریافت کریں۔