Lymphatic Drainage Massage para sa Talampakan at Binti

💕Ang Klase na ito ay Sa pamamagitan ng Donasyon💌🙏

Lymphatic Drainage Self Massage - Ang lymph drained mula sa lower extremities ay nagsisimula sa paa, kung saan ang mga lymph node ay nahahati sa mababaw (epifascial) at malalim (subfascial) node; ang epifascial at subfascial nodal network ay konektado sa pamamagitan ng anastomoses.
Ang lymphatic drainage massage, na kilala rin bilang manual lymphatic drainage, ay nagpapaginhawa sa pamamaga na nangyayari kapag hinaharangan ng medikal na paggamot o sakit ang iyong lymphatic system. Ang lymphatic drainage massage ay nagsasangkot ng malumanay na pagmamanipula sa mga partikular na bahagi ng iyong katawan upang matulungan ang lymph na lumipat sa isang lugar na may gumaganang mga lymph vessel.

Ang lahat ng mga klase sa LiL ay naitala kaya huwag mag-alala kung napalampas mo ang isang klase, madali kang makakapagrehistro sa iyong kaginhawahan at mapanood ang klase on demand nang maraming beses hangga't gusto mo.

*Ang lymphatic drainage massage ay karaniwang itinuturing na ligtas at mababa ang panganib. Gayunpaman, ang pamamaraan na ito ay maaaring hindi ligtas para sa mga taong may mga kondisyon na maaaring ilipat ang lymphatic fluid pabalik sa puso o bato. Kabilang sa mga kundisyong ito ang: Mga namuong dugo.

**Iilang tao ang may negatibong reaksyon sa lymphatic drainage massage. Ang ilang mga tao, gayunpaman, ay nagrereklamo ng pananakit ng ulo, pagduduwal at pagkapagod. Kapag nangyari iyon, dapat mong tanungin ang iyong healthcare provider tungkol sa pamamahala ng iyong mga side effect.

***Ang Nilalaman sa seryeng ito ay hindi nilayon na maging kapalit para sa propesyonal na medikal na payo, diagnosis, o paggamot. Mangyaring kumunsulta sa iyong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan upang makita kung ito ay tama para sa iyo.

Alamin ang tungkol sa Lymphatic System:
https://www.uc.edu/content/dam/uc/ce/images/OLLI/Page%20Content/OLLI%20-%20The%20Lymphatic%20System.pdf