$25
หรือ
ฟรี
-
3Classes
-
Englishภาษา
Bundle Overview
Holistic Fitness Bundle นำเสนอคอลเลกชั่นคลาสออกกำลังกายที่ครอบคลุมมากกว่ากิจวัตรการออกกำลังกายแบบเดิมๆ ชุดรวมนี้ออกแบบมาเพื่อจัดการกับความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ โดยผสมผสานกิจกรรมต่างๆ เข้าด้วยกัน เช่น โยคะ การทำสมาธิ การฝึกความแข็งแกร่ง และการฝึกสติ ผู้เข้าร่วมจะได้สัมผัสประสบการณ์การออกกำลังกายแบบองค์รวม โดยมุ่งเน้นไม่เพียงแต่ความแข็งแกร่งทางกายภาพและความยืดหยุ่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความชัดเจนของจิตใจ การผ่อนคลาย และการลดความเครียด แต่ละชั้นเรียนภายในกลุ่มมีเป้าหมายเพื่อสร้างความสมดุลที่กลมกลืนระหว่างร่างกายและจิตใจ ส่งเสริมสุขภาพโดยรวมและความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีทั้งภายในและภายนอก
Featured Classes in ชุดออกกำลังกายแบบองค์รวม (3)
ผู้เชี่ยวชาญหลายคน
ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
Meet Your Expert Instructors
เกี่ยวกับ Joanna Stone
Joanna Stone
Joanna Stone holds a BA in dance and theater from the University of Texas at Austin and an MA in dance from Texas Woman's University. She is fitness instructor certified through AFAA and is a RYT. Joanna founded and created, Barre Vida®. Joanna teaches and...
{{ one_class.rate }} เกี่ยวกับ Jeff Bailey
Jeff Bailey
Jeff discovered yoga in 1986 in his hometown of Gunnison, CO. "I remember walking out of my first class feeling as if I had taken my first full breath! I fell in love with the physical and spiritual intelligence of yoga." In addition to his rich childhood...
เกี่ยวกับ Fitz Koehler
Fitz Koehler
Internationally renowned fitness expert, Fitz Koehler brings over 20 years of experience teaching around the globe, a Master's Degree in Exercise and Sports Sciences, a truckload of passion and the masterful art of coercion to the podium. She likes to...
ผู้เรียน (2)
ดูทั้งหมด
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!