

மார்ச் 17, 2025 தேதியிட்ட காலக்கெடு
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1அமர்வு
- Englishஆடியோ மொழி
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு
ஊட்டச்சத்து மற்றும் நினைவாற்றல் மூலம் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம் நிலையான ஆற்றலை எவ்வாறு பராமரிப்பது மற்றும் உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துவது எப்படி என்பதைக் கண்டறியவும். இந்த வெபினாரில், மனநலம் மற்றும் உடல் நலனில் இரத்தச் சர்க்கரையின் ஏற்ற இறக்கங்களின் தாக்கத்தை ஆராய்வோம், மேலும் எளிமையான, ஆரோக்கியமான உணவு உத்திகள் அதை உறுதிப்படுத்த உதவும். பசி, உணர்ச்சிவசப்பட்ட உணவு மற்றும் அதிகப்படியான உணவைத் தடுக்க MBSR இலிருந்து நினைவாற்றல் நுட்பங்களையும் நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள். நாள் முழுவதும் ஆற்றலுடனும் சமநிலையுடனும் இருப்பதற்கான நடைமுறைக் கருவிகளைப் பெற, ஜெனிஃபர் ஹெர்ட் பிஎச்டியில் சேருங்கள்!
நிரல் விவரங்கள்
Nov 25, 2024
06:00 (pm) UTC
06:00 (pm) UTC
2. Balancing Blood Sugar with Mindfulness and Healthy Eating
60 நிமிட அமர்வு பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
பற்றி Jennifer Heard

Jennifer Heard
I struggled with weight, anxiety, migraines and stomach issues growing up but didn’t really care to do anything about it until I had my first son. His health problems forced me to take, both his and my health seriously. Not wanting to give pharmaceutical...
கற்றவர்கள் (3)
அனைத்தையும் காட்டுபிற வகுப்புகள் மூலம் Jennifer Heard (2)
காண்க
இணைப்பு நகலெடுக்கப்பட்டது
இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பு உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கப்பட்டது!
இணைப்பு நகலெடுக்கப்பட்டது
இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பு உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கப்பட்டது!