Осознанное движение: исследование и понимание нейропластичности в Инь-йоге

Присоединяйтесь ко мне на увлекательный онлайн-класс, посвященный увлекательной взаимосвязи между осознанностью, движением и замечательной способностью мозга меняться и адаптироваться — нейропластичностью.

На этом занятии мы отправимся в путешествие самопознания, пока я обсуждаю интеграцию принципов нейропластичности в практику Инь-йоги. Вы узнаете, как Инь-йога может служить мощным инструментом для перестройки мозга и улучшения эмоционального благополучия. Благодаря осознанию дыхания, его вариациям и практикам размышления мы раскроем преобразующий потенциал нейропластичности в вашем путешествии по Инь-йоге.

Независимо от того, являетесь ли вы опытным йогом или новичком в этой практике, этот курс предлагает ценную информацию, которая поможет вам глубже понять нейропластичность и ее глубокие последствия для здоровья и устойчивости ума и тела.

Присоединяйтесь ко мне на «Осознанном движении: исследование и понимание нейропластичности в Инь-йоге» и встаньте на путь самопознания, роста и целостного благополучия.