Дышите правильно для похудения

Дышите правильно для похудения. Знаете ли вы, что правильное дыхание на самом деле сжигает больше калорий?
Польза для здоровья от правильного диафрагмального дыхания и техник глубокого дыхания многочисленна.
Дыхательные практики, если выполнять их регулярно, даже всего по 5 минут в день, могут способствовать общему благополучию в физическом, умственном, эмоциональном и даже духовном телах, помогая вам чувствовать себя лучше.

Большинству людей необходимо переучиться правильному дыханию, чтобы это стало естественной частью их ежедневного опыта, однако, даже всего за один сеанс дыхания в течение 10 минут, вы можете почувствовать, что этот дополнительный кислород оказывает почти мгновенное влияние на ваш разум. , тело и ваша энергия.
Разницу, которую вы можете ощутить всего за одно занятие!

Присоединяйтесь, оздоровительный терапевт Кассаундра Паолини, которая проведет вас через конкретные проверенные техники дыхания, чтобы улучшить потребление кислорода, улучшить кровообращение, сжечь больше калорий, снизить уровень стресса и реакции, внести ясность ума, высвободить эндорфины и зарядить вас энергией!

Положительно зарядите все свое тело на клеточном уровне прекрасным кислородом!

Теперь расслабьтесь, устройтесь поудобнее, сделайте приятный глубокий вдох и давайте приготовимся дышать правильно!

Все уроки LiL записываются, так что не беспокойтесь, если вы пропустили урок, вы можете легко зарегистрироваться в удобное для вас время и смотреть урок по запросу столько раз, сколько хотите для ежедневной практики.

СМОТРЕТЬ Почему так важно правильно дышать и как это полезно для здоровья:
https://www.learnitlive.com/Class/Are-You-Breathing-Properly-/21566

**Контент в этой серии не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другим квалифицированным поставщикам медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.