Восстановительный пакет йоги

Воспользуйтесь нашим пакетным предложением и присоединяйтесь к Кассаундре на этих лечебных и расслабляющих сеансах, поскольку она проведет вас через заботливые и поддерживающие восстанавливающие позы йоги. Каждый из них немного отличается.

Эта форма йоги представляет собой практику глубокого расслабления ума и тела, которая подчеркивает медитативный аспект йоги — союз тела и разума, поскольку она успокаивает нервную систему и может улучшить ваше общее самочувствие.

Подходит для новичков и практикующих всех уровней, особенно для тех, кто имеет физические ограничения или восстанавливается после травм/болезней, поскольку восстановительная йога — это успокаивающая практика, очень щадящая для вашего тела, поскольку вы удерживаете позы в течение более длительного и медленного времени, используя реквизит. например блоки для йоги, одеяла, валики и подушки.

Все занятия LiL записываются, поэтому не волнуйтесь, если вы пропустили занятие в прямом эфире, просто зарегистрируйтесь в удобное для вас время и смотрите занятие по запросу столько раз, сколько захотите.

*Не все упражнения подходят всем, и эта или любая другая программа упражнений может привести к травме. Всегда консультируйтесь со своим врачом/практикующим врачом перед началом любой программы упражнений, особенно если у вас есть какие-либо хронические или рецидивирующие заболевания.

**Содержимое этой серии не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другим квалифицированным медицинским работникам по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.