Guided Respite Break for Well-being

Especialista: Maureen Doran

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Pausa de descanso guiada para o bem-estar
Todo mundo precisa de uma pausa durante um dia de trabalho agitado e desafiador. Venha se juntar a nós para uma pausa de descanso de 15 minutos das 15h às 15h15 às terças-feiras. Exploraremos uma variedade de práticas guiadas que podem nos ajudar a estar presentes em nossas vidas em vez de sermos jogados de um lado para o outro por elas. As práticas podem promover estabilidade e uma sensação de contentamento, mesmo diante dos desafios do dia, o que nos permite retornar ao nosso trabalho com uma sensação renovada de bem-estar.

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Sobre Maureen Doran

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Wellness Talks/-

Meditation/Guided Meditation

Nutrition/-

Mindfulness and Resiliency/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...

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