Envelhecimento Proativo - Exercício

Especialista: Dr. Lynn Anderson

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O que é envelhecimento proativo? Bem, primeiro devemos começar com o que é envelhecimento? Sempre ouvimos o termo antienvelhecimento, mas a verdade é que não há nada que impeça o envelhecimento! Isso porque desde o momento em que nascemos envelhecemos. O que fazemos a cada década de nossas vidas determina como envelhecemos, e é por isso que é uma boa ideia adotar uma abordagem proativa! Aqui vou compartilhar com você algumas dicas de exercícios rápidos para se manter radiante, vital e vigoroso ao longo de sua vida.

SEJA PROATIVO!

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Sobre Dr. Lynn Anderson

Health & Wellness/Holistic Health

Dr. Lynn Anderson

Doctor Lynn is a naturopath, yoga nutritional therapist, fitness professional, Karma Master, published author, international speaker and video producer with over 30 years’ experience in the field of natural health and fitness. She has been featured in Redbook,...

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