

QoD 16 de março de 2025
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Comece o Ano Novo Transformando seu Qi e Saúde em Bem-Estar
Baduanjin (também chamado de Brocados de Oito Seções) é uma das formas de exercícios tradicionais de Qigong Chinês que tem uma história de mais de 1000 anos.
🌟Há muitos benefícios relacionados à saúde que uma Prática Diária de Qigong tem a oferecer aos seus praticantes, e apenas 15 minutos por dia - incluindo melhoria de energia, vitalidade, densidade óssea, força, flexibilidade, equilíbrio, coordenação e longevidade, para citar alguns . Além disso, é uma ótima prática para reduzir a pressão arterial, apoiar o câncer, problemas de tireoide, dores nas costas, artrite e muito mais. Experimente e veja por si mesmo.
Qigong é uma maneira de ser.💃
Cassaundra espera que você participe desta aula de 20 minutos.
📚Procurando um vídeo instrutivo ou para descobrir todos os benefícios para a saúde relacionados ao Qigong, consulte nossa biblioteca de aulas.
Todas as aulas do LiL são gravadas, então não se preocupe se você perdeu uma aula ao vivo, basta se inscrever quando quiser e assistir a aula sob demanda quantas vezes quiser.
*Nem todos os exercícios são adequados para todas as pessoas e este ou qualquer outro programa de exercícios pode resultar em lesões. Consulte sempre o seu profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios, principalmente se você tiver alguma condição crônica ou recorrente.
**O conteúdo desta série não se destina a substituir aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Sempre procure o conselho de seu médico ou de outros profissionais de saúde qualificados com qualquer dúvida que possa ter em relação a uma condição médica.
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Sobre Cassaundra Paolini

Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is an Intuitive Therapist, channel, medium, natural shaman, Light and Energy Worker, who over the past 12 years, has helped thousands overcome blocks, traumas, and find balance, to go on to live more fulfilling lives.
Everyone deserves to...
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