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O pacote de condicionamento físico holístico
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Bundle Overview
O Holistic Fitness Bundle oferece uma coleção abrangente de aulas de fitness que vão além das rotinas de exercícios tradicionais. Este pacote foi projetado para abordar o bem-estar físico, mental e emocional, incorporando uma combinação de atividades como ioga, meditação, treinamento de força e exercícios de atenção plena. Os participantes experimentarão uma abordagem holística do condicionamento físico, concentrando-se não apenas na força física e na flexibilidade, mas também na clareza mental, no relaxamento e na redução do estresse. Cada aula do pacote visa criar um equilíbrio harmonioso entre o corpo e a mente, promovendo a saúde geral e uma sensação de bem-estar interior e exterior.
Featured Classes in O pacote de condicionamento físico holístico (3)
Vários especialistas
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Sobre Joanna Stone
Joanna Stone
Joanna Stone holds a BA in dance and theater from the University of Texas at Austin and an MA in dance from Texas Woman's University. She is fitness instructor certified through AFAA and is a RYT. Joanna founded and created, Barre Vida®. Joanna teaches and...
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Jeff discovered yoga in 1986 in his hometown of Gunnison, CO. "I remember walking out of my first class feeling as if I had taken my first full breath! I fell in love with the physical and spiritual intelligence of yoga." In addition to his rich childhood...
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Internationally renowned fitness expert, Fitz Koehler brings over 20 years of experience teaching around the globe, a Master's Degree in Exercise and Sports Sciences, a truckload of passion and the masterful art of coercion to the podium. She likes to...
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