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Bundle Overview
홀리스틱 피트니스 번들은 전통적인 운동 루틴을 뛰어넘는 포괄적인 피트니스 클래스 컬렉션을 제공합니다. 이 번들은 요가, 명상, 근력 운동, 마음챙김 운동과 같은 다양한 활동을 통합하여 신체적, 정신적, 정서적 웰빙을 해결하도록 설계되었습니다. 참가자는 체력과 유연성뿐만 아니라 정신적 명료성, 이완 및 스트레스 감소에 중점을 둔 피트니스에 대한 전체적인 접근 방식을 경험하게 됩니다. 번들 내의 각 클래스는 몸과 마음 사이의 조화로운 균형을 만들어 전반적인 건강과 내면과 외면의 웰빙 감각을 증진하는 것을 목표로 합니다.
Featured Classes in 전체적인 피트니스 번들 (3)
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에 대한 Joanna Stone
Joanna Stone
Joanna Stone holds a BA in dance and theater from the University of Texas at Austin and an MA in dance from Texas Woman's University. She is fitness instructor certified through AFAA and is a RYT. Joanna founded and created, Barre Vida®. Joanna teaches and...
{{ one_class.rate }} 에 대한 Jeff Bailey
Jeff Bailey
Jeff discovered yoga in 1986 in his hometown of Gunnison, CO. "I remember walking out of my first class feeling as if I had taken my first full breath! I fell in love with the physical and spiritual intelligence of yoga." In addition to his rich childhood...
에 대한 Fitz Koehler
Fitz Koehler
Internationally renowned fitness expert, Fitz Koehler brings over 20 years of experience teaching around the globe, a Master's Degree in Exercise and Sports Sciences, a truckload of passion and the masterful art of coercion to the podium. She likes to...
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