

2025年3月18日QoD
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1 時間のヨガ クラスの最初の 30 分間の指導方法を学びます。これには、キューの習得、利点の理解、安全性の確保、すべての姿勢の調整の完成が含まれます。また、効果的なリラクゼーション テクニックも学びます。
このモジュールを開始するには、モジュール紹介ビデオを視聴し、上の [リソース] ドロップダウン ボックスにあるモジュールの説明ドキュメントを読んでください。
プログラムの詳細
Jun 20, 2024
11:32 (am) UTC
11:32 (am) UTC
Module 5 Introduction
1 分セッション 記録されたセッション
Jun 20, 2024
10:43 (am) UTC
10:43 (am) UTC
Yoga Class: The American Yoga Academy’s Signature Yoga Posture Sequence
50 分セッション 記録されたセッション
Jun 20, 2024
11:23 (am) UTC
11:23 (am) UTC
Mantra Meditation: 10 Minutes
10 分セッション 記録されたセッション
Jun 20, 2024
10:43 (am) UTC
10:43 (am) UTC
Yoga For Everyone: Back to Basics & Chakra Visualization Meditation
50 分セッション 記録されたセッション
Jun 20, 2024
11:03 (am) UTC
11:03 (am) UTC
Lecture: The AYA’s Signature Yoga Posture Series – Quadrant 1
30 分セッション 記録されたセッション
Jun 20, 2024
11:18 (am) UTC
11:18 (am) UTC
Lecture: The AYA’s Signature Yoga Posture Series – Quadrant 2
15 分セッション 記録されたセッション
Jun 20, 2024
10:48 (am) UTC
10:48 (am) UTC
Yoga For Everyone: The Fitness of the Future – Strength, Flexibility, and Balance
45 分セッション 記録されたセッション
Jun 20, 2024
11:18 (am) UTC
11:18 (am) UTC
Mantra Meditation with Pranayama and Chakra Visualization: 15 Minutes
15 分セッション 記録されたセッション
Jun 20, 2024
11:30 (am) UTC
11:30 (am) UTC
Tip: Belly Breathing
3 分セッション 記録されたセッション
Jun 20, 2024
10:38 (am) UTC
10:38 (am) UTC
Yoga Class: Strength, Flexibility, and Balance
55 分セッション 記録されたセッション
Jun 20, 2024
11:23 (am) UTC
11:23 (am) UTC
Experience: Savasana (Guided Relaxation)
10 分セッション 記録されたセッション
約 The American Yoga Academy

The American Yoga Academy
The American Yoga Academy is a world-renowned leader in Yoga and Health and Wellness Education. We’ve been training and certifying instructors since 1993. And, we’ve been registered with Yoga Alliance for over 2 decades. (Fun Fact: We were training and certifying...
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