フロー状態

最後に時間を忘れて何かに完全に没頭したのはいつですか? 何も気にせず、ただ自分がやっていることだけに集中していますか? 私たちはこの状態をフローと呼びます。フローとは、人が活動に没頭しすぎて他のことは何も重要でなくなり、自我が消え去る状態です。フロー状態に入る能力は重要であり、人はその方法を学べば頻繁にフロー状態に入ることができます。フロー、その利点、フロー状態に入る (または抜け出す) 方法についてもう少し詳しく知りましょう。