オフシーズンのタンパク質の必要性

エキスパート： Dave Palumbo

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説明

討論

評価

アスリートやボディビルダーのオフシーズン中のタンパク質の必要量を概説し、筋肉量の維持、回復のサポート、トレーニングの次の段階の準備におけるタンパク質の役割を強調します。

プログラムの詳細

Feb 08, 2024
07:24 (pm) UTC

1. Off-Season Protein Needs

2 分セッション

記録されたセッション

約 Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....