Yoga per attivare la Stella dell'Anima della Corona e la Stella della Terra

"Lo yoga è stato creato oltre un millennio fa per portare equilibrio e armonia nei chakra (dalla base alla corona).

Unisciti a Cassaundra Paolini, terapista del benessere e istruttrice certificata, mentre ti guida attraverso questa pratica yoga integrata utilizzando principalmente Kundalini Yoga, per aprire, bilanciare, guarire e attivare i chakra della Corona, della Stella dell'Anima e della Stella della Terra!

CORONA
Tema centrale: consapevolezza, ricerca spirituale di significato, questioni di karma e grazia, conto in banca della grazia, risveglio spirituale, illuminazione, malcontento divino
STELLA DELLA TERRA
Tema centrale: Radicamento profondo, stabilità e interconnessione
STELLA DELL'ANIMA
Tema centrale: Amore Divino e saggezza spirituale

Questa sessione di yoga di 45 minuti includerà il lavoro sulla respirazione, il canto di mantra, il mantenimento dei mudra e diverse posizioni yoga specifiche, per incanalare l'energia vitale della forza vitale in te e nei tuoi centri energetici.

Tutte le lezioni LiL sono registrate, quindi non preoccuparti se ti sei perso una lezione dal vivo, registrati semplicemente quando preferisci e guarda la lezione on demand tutte le volte che vuoi.

*Non tutti gli esercizi sono adatti a tutti e questo o qualsiasi altro programma di esercizi può causare infortuni. Consulta sempre il tuo medico/medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi, soprattutto se soffri di patologie croniche o ricorrenti.

**Il contenuto di questa serie non intende sostituire la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Chiedi sempre il parere del tuo medico o di altri operatori sanitari qualificati per qualsiasi domanda tu possa avere riguardo a una condizione medica."