Paket Yoga Restoratif

Manfaatkan penawaran bundel kami dan Bergabunglah, Cassaundra, dalam sesi penyembuhan dan relaksasi ini, saat dia memandu Anda melalui Pose Yoga Restoratif yang penuh perhatian dan suportif. Masing-masing hanya sedikit berbeda.

Bentuk Yoga ini, adalah praktik relaksasi mendalam pada pikiran dan tubuh, yang menekankan aspek meditatif yoga—penyatuan tubuh dan pikiran, karena menenangkan sistem saraf, dan dapat meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.

Cocok untuk pemula dan praktisi dari semua tingkatan, dan terutama bagi mereka yang memiliki keterbatasan fisik atau dalam masa pemulihan dari cedera/penyakit, karena yoga restoratif adalah latihan yang menenangkan, sangat lembut pada tubuh Anda, saat Anda menahan pose untuk durasi yang lebih lama, lebih lambat, menggunakan alat peraga seperti balok yoga, selimut, guling, dan bantal.

Semua kelas LiL ​​direkam jadi jangan khawatir jika Anda melewatkan kelas langsung, cukup daftar sesuka Anda dan tonton kelas sesuai permintaan sebanyak yang Anda mau.

*Tidak semua latihan cocok untuk semua orang dan program latihan ini atau program latihan lainnya dapat mengakibatkan cedera. Selalu konsultasikan dengan Dokter/Praktisi Medis Anda sebelum memulai program olahraga apa pun, terutama jika Anda memiliki kondisi kronis atau berulang.

**Konten dalam seri ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat, diagnosis, atau perawatan medis profesional. Selalu minta nasihat dari dokter Anda atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat jika ada pertanyaan yang Anda miliki mengenai suatu kondisi medis.