

QoD 25 मार्च 2025
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विवरण
बहस
रेटिंग
इस ज्ञानवर्धक मार्गदर्शिका में, डेव पालुम्बो ने बजट-अनुकूल, उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों के लिए अपनी शीर्ष पसंद साझा की है जो मांसपेशियों के विकास के लिए आवश्यक प्रोटीन और वसा से भरपूर हैं। वह आपके फिटनेस लक्ष्यों का समर्थन करने के लिए, बैंक को तोड़े बिना, इन पोषक तत्वों से भरपूर विकल्पों को अपने आहार में शामिल करने पर व्यावहारिक सलाह प्रदान करता है। डेव की सिफारिशों का उद्देश्य इष्टतम मांसपेशियों के विकास के लिए आपके कैलोरी सेवन को प्रभावी ढंग से बढ़ाने में आपकी सहायता करना है।
कार्यक्रम विवरण
Feb 07, 2024
10:30 (pm) UTC
10:30 (pm) UTC
1. Affordable High-Calorie Foods to Boost Protein and Fat Intake for Muscle Growth
3 मिनट का सत्र रिकॉर्ड किया गया सत्र
के बारे में Dave Palumbo

Dave Palumbo
David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....
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