SPARK YOUR LIFE : Une séance de yoga Vinyasa Flow de 60 min avec Dagmar Spremberg

Expert: Dagmar Spremberg

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Rejoignez Dagmar pour un Vinyasa Flow doux mais énergisant de 60 minutes directement de la jungle costaricienne dans votre salon. Les séances de Dagmar mettent toujours l'accent sur la connexion entre le mouvement et la respiration et sont imprégnées de pépites de sagesse pour vous inspirer sur le plan physique, émotionnel et mental. Cette séance de yoga vous laissera profondément nourri et détendu avec quelques outils à intégrer dans votre vie quotidienne. Lorsque nous nous sentons spacieux dans le corps, nous pouvons nous sentir spacieux dans l'esprit et relâcher notre besoin de contrôle. Si vous avez envie de vous connecter à votre joie et votre légèreté en ces temps difficiles, ce sera une merveilleuse session à rejoindre. Niveau 1-2.

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À propos Dagmar Spremberg

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Dagmar Spremberg

"Dagmar Spremberg is a 500 hr E-RYT and the founder of Montezuma Yoga in Costa Rica. While growing up in Germany all she could envision for herself was a life in the sunshine and under the palm trees. After 20 years of soul searching and many detours that...

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