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Respiration rafraîchissante de 15 minutes pour l'été
Expert:
Mona Warner
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Description
Discussion
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Ce sera un cours de 15 à 30 minutes sur la respiration rafraîchissante de 15 minutes pour l'été.
Étant donné que les humains sont grandement affectés par la température, nous sommes bien servis pour apprendre à refroidir notre corps - que ce soit en raison de la saison (comme l'été) ou d'autre chose (comme les bouffées de chaleur !). Rejoignez Mona pour une courte session où nous essaierons ensemble la respiration rafraîchissante, puis le temps des questions/réponses. Si vous êtes quelqu'un qui gagnerait à gérer votre feu intérieur, rejoignez-nous !
LiL+ Moments est conçu pour offrir aux participants une activité pratique et interactive dans un court laps de temps. Vous avez une suggestion pour un sujet ou un moment en particulier ? Envoyez une note avec votre suggestion à [email protected].
Nous aimerions recevoir de vos nouvelles!
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Détails du programme
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À propos Mona Warner
Mona Warner
Mona Warner is a warm and joyful educator practicing both Yoga and Ayurveda. She runs the Janati Yoga School in Kingston, Ontario, where she strives to guide others down the path of health, happiness and well-being every day.
She is a Yoga Teacher Trainer...
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