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Cette courte séquence pour la douleur de la main et du poignet aborde les problèmes structurels qui découlent de la surutilisation et de l'utilisation répétitive dans la vie moderne. L'application d'une combinaison d'alignement de yoga, d'étirements du Chi Gong médical et d'approches de libération du fascia aide à apporter une circulation fraîche et une libération en profondeur. Durée 15-20 minutes.
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À propos Ally Morrison

Ally Morrison
Welcome to my Learn it Live Academy page. I'm Ally Morrison, an expert Registered Massage Therapist of 24 years, Yoga Teacher E-RYT-500 of 21 years, Continuing Ed Provider YACEP, and Medical Chi Gong Instructor 200 hours.
I believe there is exponential...
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