Masaje de drenaje linfático para pies y piernas

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Automasaje de drenaje linfático: la linfa drenada de las extremidades inferiores comienza en el pie, donde los ganglios linfáticos se dividen en ganglios superficiales (epifasciales) y profundos (subfasciales); las redes nodales epifasciales y subfasciales están conectadas por anastomosis.
El masaje de drenaje linfático, también conocido como drenaje linfático manual, alivia la hinchazón que ocurre cuando un tratamiento médico o una enfermedad bloquean el sistema linfático. El masaje de drenaje linfático implica manipular suavemente áreas específicas de su cuerpo para ayudar a que la linfa se mueva a un área con vasos linfáticos en funcionamiento.

Todas las clases de LiL se graban, así que no se preocupe si se perdió una clase, puede registrarse fácilmente cuando lo desee y ver la clase a pedido tantas veces como desee.

*El masaje de drenaje linfático generalmente se considera seguro y de bajo riesgo. Sin embargo, esta técnica puede no ser segura para personas con afecciones que pueden hacer que el líquido linfático regrese al corazón o los riñones. Estas afecciones incluyen: coágulos de sangre.

**Pocas personas tienen reacciones negativas al masaje de drenaje linfático. Sin embargo, algunas personas se quejan de dolores de cabeza, náuseas y fatiga. Cuando esto sucede, debe consultar a su proveedor de atención médica sobre cómo controlar los efectos secundarios.

**​*El contenido de esta serie no pretende sustituir el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento médico profesional. Consulte a su profesional de la salud para ver si esto es adecuado para usted.

Obtenga más información sobre el sistema linfático:
https://www.uc.edu/content/dam/uc/ce/images/OLLI/Page%20Content/OLLI%20-%20The%20Lymphatic%20System.pdf