Entrenamiento de diafragma para la respiración y el núcleo

Experto: Ally Morrison

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El diafragma es una parte maravillosa y misteriosa de nuestro cuerpo que controla la respiración dentro y fuera de los pulmones. En este breve segmento de práctica, aprenda formas de participar en su respiración y fuerza central activando los músculos en la profundidad del torso. Profundice su respiración y tonifique sus músculos respiratorios en esta clase informativa y exploratoria. Duración de 15-20 min.

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Sobre Ally Morrison

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Ally Morrison

Welcome to my Learn it Live Academy page. I'm Ally Morrison, an expert Registered Massage Therapist of 24 years, Yoga Teacher E-RYT-500 of 21 years, Continuing Ed Provider YACEP, and Medical Chi Gong Instructor 200 hours. I believe there is exponential...

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