Energizar sin ansiedad

Experto: Ally Morrison

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Es valioso saber CÓMO energizar su cuerpo y mente sin el uso de ejercicio intenso, bebidas con cafeína y cosas dulces azucaradas para impulsarlo durante el día. En esta clase, aplicaremos movimientos corporales simples de las prácticas de Medical Chi Gong más técnicas de respiración del Yoga. El resultado será una mayor circulación y calor, además de una energía lúcida y tranquila en todo su sistema. Use ropa holgada y cómoda para facilitar el movimiento. 20 min de duración.

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Sobre Ally Morrison

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Health & Wellness/Massage & Bodywork

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Yoga/Therapeutic

Ally Morrison

Welcome to my Learn it Live Academy page. I'm Ally Morrison, an expert Registered Massage Therapist of 24 years, Yoga Teacher E-RYT-500 of 21 years, Continuing Ed Provider YACEP, and Medical Chi Gong Instructor 200 hours. I believe there is exponential...

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