Umgang mit chronischer Müdigkeit und Fibromyalgie

Managing Chronic Fatigue and Fibromyalgia wurde entwickelt, um Menschen, die an chronischer Müdigkeit und Fibromyalgie leiden, dabei zu helfen, ihre Symptome besser zu bewältigen und ihre Lebensqualität zu verbessern. Dieser Kurs gibt einen Überblick über die Ursachen und Symptome von chronischer Müdigkeit und Fibromyalgie sowie Strategien zu deren Bewältigung. Wir werden Änderungen des Lebensstils wie Ernährung und Bewegung besprechen, die zur Verringerung der Symptome beitragen können, sowie alternative Therapien und Kräuter, die von Vorteil sein können. Wir werden auch die emotionalen und psychologischen Aspekte des Lebens mit chronischer Müdigkeit und Fibromyalgie untersuchen und wie man mit den damit verbundenen Herausforderungen fertig wird. Schließlich werden wir besprechen, wie man ein Unterstützungssystem erstellt und Ressourcen findet, um die Krankheit zu bewältigen.