

QoD 18 marzo 2025
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Gestire la fatica cronica e la fibromialgia è progettato per aiutare coloro che soffrono di stanchezza cronica e fibromialgia a gestire meglio i propri sintomi e migliorare la qualità della vita. Questo corso fornirà una panoramica delle cause e dei sintomi della stanchezza cronica e della fibromialgia, nonché delle strategie per gestirli. Discuteremo i cambiamenti dello stile di vita, come la dieta e l'esercizio fisico, che possono aiutare a ridurre i sintomi, così come le terapie alternative e le erbe che possono essere utili. Esploreremo anche gli aspetti emotivi e psicologici della convivenza con la stanchezza cronica e la fibromialgia e come affrontare le sfide che presentano. Infine, discuteremo su come creare un sistema di supporto e trovare risorse per aiutare a gestire la condizione.
Dettagli del programma
Feb 18, 2023
05:00 (pm) UTC
05:00 (pm) UTC
Managing Chronic Fatigue and Fibromyalgia
60 sessione minuto Sessione registrata
Di Stephanie Brail

Stephanie Brail
I'm a Wellness Coach, Ayurvedic Practitioner, and Sound Healer. I teach holistic approaches to health and wellness, including Ayurveda, yoga, qigong, sound healing, meditation, spiritual healing and contemplative practices.
Studenti (3)
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