Fhysical Friday - รวม Sculpt

ชั้นเรียนเพิ่มพลัง 60 นาทีที่ผสมผสานท่าโยคะอันเป็นเอกลักษณ์ พลัยโอเมตริก การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการฝึกความแข็งแกร่ง เข้ากับอุปกรณ์น้ำหนักเบา โดยรวมแล้วเป็นการออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญแคลอรี่และไขมันพร้อมประโยชน์การฟื้นฟูจิตใจมากมายของโยคะแบบดั้งเดิม 300-400กิโลแคลอรี ทุกระดับ