改变你的故事：如何通过日记的力量摆脱困境。

专家： Doug Foresta

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您是否感到陷入强迫性的担忧、悲伤或沮丧之中？是否曾经感觉自己想要改变，但又不知道如何改变？加入我的课程，我将与您分享通过变革性日记摆脱困境的方法。许多人用写日记来发泄感情或记录日常事件，但写日记的力量可以更强大，在课程中，你将学习创造性的方法，用写作来放下旧故事，摆脱困境，走向情感自由和生活的生活。履行。了解变革性日记的 4 个阶段以及每个阶段的日记提示。

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关于 Doug Foresta

Doug Foresta

I am a licensed therapist, coach and radio host who helps people create positive change in their lives through the power of conversation and imagination. I've helped hundreds of people from all over the world have more productive and satisfying relationships....