Posture Pilates et Force

Expert: Liz Chier

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Apprenez à identifier les muscles posturaux en travaillant dans des mouvements de force oppositionnels. Les élèves commenceront par une série debout et progresseront sur le tapis. Ce cours s'adresse à tous les âges. Un tapis et une serviette de bain sont requis pour ce cours. Les pieds nus sont recommandés.

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À propos Liz Chier

Health & Wellness/Other

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...

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