ΠΡΟΟΡΙΣΤΙΚΗ ΓΗΡΑΝΣΗ - ΔΙΑΙΤΑ

Ακολουθήστε μια προληπτική προσέγγιση στη γήρανση! Η διατροφή σας είναι πολύ σημαντική όταν πρόκειται για την αντιμετώπιση των ανησυχιών της γήρανσης. όπως αύξηση βάρους, αρθρίτιδα, αδύναμα οστά και μύες και εγκεφαλική ομίχλη. Σε αυτό το βίντεο θα μοιραστώ μαζί σας συμβουλές διατροφής για να παραμείνετε υγιείς και ζωτικής σημασίας ακολουθώντας μια προληπτική προσέγγιση στη γήρανση. Η γήρανση ξεκινά τη στιγμή που γεννιέστε, γι' αυτό προσέξτε τι τρέφετε τον εαυτό σας κάθε μέρα. κρατήστε το σώμα, το μυαλό και την ψυχή σας νεανικά και ζωτικά! Γίνετε προνοητικοί!