

QoD 16 марта 2025 г.
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 5Конференцияs
- EnglishAudio Language
Описание
Дискуссии
Рейтинг:
Присоединяйтесь к Саре, йогу-долгожительнице, и еженедельно занимайтесь мягкой восстанавливающей йогой, специально разработанной для людей с хроническими заболеваниями, такими как длительный Covid, POTS, ME / CFS, фибромиалгия, заболевания щитовидной железы и т. д. Все занятия проводятся либо сидя, либо лежа, и Предназначен для успокоения нервной системы и разума, чтобы тело могло войти в состояние исцеления «отдыха и переваривания пищи» — то есть парасимпатической нервной системы. Сара успешно обучила более 500 студентов йоги с длинным Covid и другими хроническими заболеваниями и теперь превращает свои популярные занятия в Zoom в тщательно подобранные блоки тематических уроков. Каждое занятие тщательно продумано, чтобы поддержать непереносимость физических нагрузок, с дополнительными рекомендациями, но, пожалуйста, всегда внимательно прислушивайтесь к своему телу.
В этом блоке занятий мы будем изучать восстанавливающие асаны йоги, сидя или лежа, в рамках темы «Лето – летние сессии»! Мы будем ощущать летние частоты, наслаждаясь такими темами занятий, как празднование солнца, дегустация лета и жизни в полном расцвете. Давайте рассмотрим, что означает лето с человеческой и йогической точки зрения!
Каждое занятие будет включать примерно 30-40 минут легкой растяжки и движений, а также 30 минут медитационного расслабления под руководством инструктора и не менее 10 минут в конце каждого занятия, чтобы участники класса могли пообщаться в сообществе. Подходит как для начинающих, так и для других йогов с длительным стажем.
Эти занятия проводятся через Zoom. Нет возможности присутствовать на сеансе? Все участники занятий получат записи повторов, которые можно будет хранить после занятия навсегда!
Детали программы

Информация Sarah Evans

Sarah Evans
Sarah is a long-time Yoga Practitioner and Teacher, Meditation Guide, a Chronic Illness Survivor, Akashic Records Reader, and most recently, a Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
Учащиеся (4)
Посмотреть всеДругие занятия с Sarah Evans (0)
Просмотр
Ссылка скопирована
Ссылка на эту страницу скопирована в ваш буфер обмена!
Ссылка скопирована
Ссылка на эту страницу скопирована в ваш буфер обмена!