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2025 年 3 月 21 日 QoD
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說明
討論
評分：
此綜合營養課程涵蓋 TDEE 配方、能量消耗因素以及蛋白質、碳水化合物、脂肪和酒精等常量營養素的作用。它包括有關胺基酸、從頭糖質新生、糖解作用和脂肪分解的詳細部分，強調這些營養素和能量產生之間的複雜關係。
課程詳情
關於 Felix Harder
Felix Harder
Hi,
I’m a certified coach and nutritionist. Over the years I've worked with and coached 100,000 students from all over the world.
My expertise includes health & fitness advice in the following areas:
- Muscle Growth & Fat Loss
- Healthy Living & Meal Planning
-...
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