

QoD ngày 17 tháng 3 năm 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Phiên họp
- EnglishNgôn ngữ âm thanh
Sự miêu tả
Thảo luận
Xếp hạng
The Foam Roller is a helpful tool for soft tissue massage to iron out knotted muscles. It's also useful for deeper fascia release techniques that address long held posture issues, scar tissue and adhesions.
In this short class, practice a short sequence for upper body tension that will leave you feeling taller, breathing deeper and refreshed. Wear comfy, loose clothing for floor work. Props needed are foam roller, and blanket or towel.
20 min duration.
In this short class, practice a short sequence for upper body tension that will leave you feeling taller, breathing deeper and refreshed. Wear comfy, loose clothing for floor work. Props needed are foam roller, and blanket or towel.
20 min duration.
Chi Tiết Chương Trình
Dec 09, 2021
11:00 (pm) UTC
11:00 (pm) UTC
1. Foam Roller Fascia Release for Shoulders
30 phiên phút Phiên đã ghi
Trong khoảng Ally Morrison

Ally Morrison
Welcome to my Learn it Live Academy page. I'm Ally Morrison, an expert Registered Massage Therapist of 24 years, Yoga Teacher E-RYT-500 of 21 years, Continuing Ed Provider YACEP, and Medical Chi Gong Instructor 200 hours.
I believe there is exponential...
Các lớp khác của Ally Morrison (0)
Lượt xem
Đã sao chép liên kết
Một liên kết đến trang này đã được sao chép vào khay nhớ tạm của bạn!
Đã sao chép liên kết
Một liên kết đến trang này đã được sao chép vào khay nhớ tạm của bạn!