$33
ロリータ・グアリンとの魔法の旅: CALM プロセス
エキスパート：
Lolita Guarin
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ようこそ: ロリータ・グアリンとの魔法の旅: CALM プロセス
このワークショップ/体験/ヒーリング スペースは、私が書いた「The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, 25 Tools for Life」の第 22 章「CALM プロセス」からインスピレーションを得ています。
私は、人生のストレスや課題を乗り越え、平穏とコントロールを取り戻すためのシンプルでありながら効果的なテクニックの力を発見したというストーリーを共有しました。この章では、特に圧倒された瞬間に、CALM プロセスがストレスを管理し、落ち着きを保つための頼りになるツールになった理由を説明しています。
私のストーリーに続いて、最高の人生体験を送れるように、私が個人的に実践しているセルフケア ツールを紹介しました。CALM プロセスは、ストレスを乗り越えてバランスを取り戻すための私のお気に入りの方法を教えるために本で説明されました。このライブ (録画予定) セッションでは、安全なコンテナ内での私のガイダンスにより、このプロセスがあなたにとってどれほど気分を高揚させ、落ち着かせ、力を与えるものであるかを一緒に体験します。
ぜひご参加ください。一緒に体験してみましょう。
- コントロールできるものを評価し、効果的にエネルギーを集中させる方法
- コントロールできないものに平穏を見出す方法
- うまくいっているものに考え方を変え、努力を強化する方法
必要なもの:
- 熟考のためのペンと紙 (オプションですが役立ちます)
- 心と心を開いていること
- プロセスに完全に没頭できる静かで落ち着いた空間
一緒に変革的な変化を体験しましょう。あなたを妨げているものを手放してください。癒しに来て、心を満たし、人生最高の体験を生きる準備を整えて立ち去ってください!
今すぐ登録して、このリンクに戻って参加してください:
日付: 2025 年 3 月 27 日 (木)
時間: 東部標準時午後 7 時/太平洋標準時午後 4 時
セッション: 60 分
リンク: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/A-Magical-Journey-with-Lolita-Guarin%3A-The-CALM-Process/25904
ライブセッション: ビデオ付き、またはマイクをミュート、またはリスニングのみで参加し、チャットを使用して参加してください。参加者には、魅力的な会話、Q&A、特別な機会に時間を割くことができます。
私と仲間の著者エキスパートは、25 の Tools for Life ワークショップをすべてまとめてご用意しています。コード (コードを入力してください) を使用すると、すでに割引されている 90% 割引からさらに 10% 割引になります。2/14 までご利用いただけます。2/14 以降は、同じコードで 80% 割引をお楽しみください。
こちらからサインアップしてください https://bit.ly/AMJWorkshops
このセッションは録画され、ライブセッションを見逃した人は録画にアクセスできます。
本書について:
主著者の Anna Pereira と寄稿著者の専門家である Tafiq Akhir、Jill Alman-Bernstein、Keri A. Bentsen、Donna Burgher、Bonnie Chase、Jean Voice Dart、Linda Dieffenbach、Ilene L. Dillon、Ellen Donovan、Carrie Hopkins-Doubts、Lolita Guarin、David D McLeod、Kathleen S. McPhillips、Miché Meizner、Elizabeth Moore、Doris Siksek Muna、Dr. Kim Marie Pauline、Tina Plantillas、Kristen Hallett Rzasa、Desiree Holmes Scherini、Bonnie Sheldon、Nancy Stevens、Janette Stuart、Lisa Bonta Sumii、Kim Wagner が集まり、Tools for Life で 10 年間の健康を祝います。
ウェルネス ユニバース ガイド トゥ コンプリート セルフケア シリーズの 5 冊目の本では、創設者のアンナ ペレイラが最高の人生を送るための究極のツールを紹介します。「インスピレーションを与える人々」がこの専門家のウェルネス プロフェッショナルに加わり、読者に、自宅で実践できる心、体、魂、精神の健康のための気づき、モチベーション、勇気、戦略的ツールを授ける本をお届けします。Tools for Life は、誰もが恩恵を受けられるだけでなく、愛する人に贈りたいガイドです。
Amazon で入手可能:
略歴:
ロリータ グアリン、Be Amazing You の創設者、著者、コーチ、講演者、ポッドキャスト ホスト、ワークショップ ファシリテーター。
ロリータ グアリンは、Amazon で 4 回ベストセラー 1 位を獲得した著者、モチベーショナル スピーカー、認定ストレス管理およびライフ コーチで、10 年以上の経験があります。多忙なプロフェッショナルの生活変革を専門とする彼女は、燃え尽き症候群を克服し、健康的なストレス管理習慣を身に付けられるように個人を支援しています。 CALM プロセスの創始者であるロリータは、ストレスへの対処、回復力の促進、全体的な健康の向上に対する独自のアプローチを提供しています。
彼女は、ストレスを軽減し、生産性を高め、精神的健康を改善するための実践的な戦略を紹介する「Crush Stress While You Work」や「Stress Management for Adult Children of Alcoholics」などの影響力のある本を執筆しています。また、ストレス管理とセルフケアの啓発に焦点を当てた複数の Amazon ベストセラーにも貢献しています。
マンツーマンのコーチング以外にも、ロリータはダイナミックな
このワークショップ/体験/ヒーリング スペースは、私が書いた「The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, 25 Tools for Life」の第 22 章「CALM プロセス」からインスピレーションを得ています。
私は、人生のストレスや課題を乗り越え、平穏とコントロールを取り戻すためのシンプルでありながら効果的なテクニックの力を発見したというストーリーを共有しました。この章では、特に圧倒された瞬間に、CALM プロセスがストレスを管理し、落ち着きを保つための頼りになるツールになった理由を説明しています。
私のストーリーに続いて、最高の人生体験を送れるように、私が個人的に実践しているセルフケア ツールを紹介しました。CALM プロセスは、ストレスを乗り越えてバランスを取り戻すための私のお気に入りの方法を教えるために本で説明されました。このライブ (録画予定) セッションでは、安全なコンテナ内での私のガイダンスにより、このプロセスがあなたにとってどれほど気分を高揚させ、落ち着かせ、力を与えるものであるかを一緒に体験します。
ぜひご参加ください。一緒に体験してみましょう。
- コントロールできるものを評価し、効果的にエネルギーを集中させる方法
- コントロールできないものに平穏を見出す方法
- うまくいっているものに考え方を変え、努力を強化する方法
必要なもの:
- 熟考のためのペンと紙 (オプションですが役立ちます)
- 心と心を開いていること
- プロセスに完全に没頭できる静かで落ち着いた空間
一緒に変革的な変化を体験しましょう。あなたを妨げているものを手放してください。癒しに来て、心を満たし、人生最高の体験を生きる準備を整えて立ち去ってください!
今すぐ登録して、このリンクに戻って参加してください:
日付: 2025 年 3 月 27 日 (木)
時間: 東部標準時午後 7 時/太平洋標準時午後 4 時
セッション: 60 分
リンク: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/A-Magical-Journey-with-Lolita-Guarin%3A-The-CALM-Process/25904
ライブセッション: ビデオ付き、またはマイクをミュート、またはリスニングのみで参加し、チャットを使用して参加してください。参加者には、魅力的な会話、Q&A、特別な機会に時間を割くことができます。
私と仲間の著者エキスパートは、25 の Tools for Life ワークショップをすべてまとめてご用意しています。コード (コードを入力してください) を使用すると、すでに割引されている 90% 割引からさらに 10% 割引になります。2/14 までご利用いただけます。2/14 以降は、同じコードで 80% 割引をお楽しみください。
こちらからサインアップしてください https://bit.ly/AMJWorkshops
このセッションは録画され、ライブセッションを見逃した人は録画にアクセスできます。
本書について:
主著者の Anna Pereira と寄稿著者の専門家である Tafiq Akhir、Jill Alman-Bernstein、Keri A. Bentsen、Donna Burgher、Bonnie Chase、Jean Voice Dart、Linda Dieffenbach、Ilene L. Dillon、Ellen Donovan、Carrie Hopkins-Doubts、Lolita Guarin、David D McLeod、Kathleen S. McPhillips、Miché Meizner、Elizabeth Moore、Doris Siksek Muna、Dr. Kim Marie Pauline、Tina Plantillas、Kristen Hallett Rzasa、Desiree Holmes Scherini、Bonnie Sheldon、Nancy Stevens、Janette Stuart、Lisa Bonta Sumii、Kim Wagner が集まり、Tools for Life で 10 年間の健康を祝います。
ウェルネス ユニバース ガイド トゥ コンプリート セルフケア シリーズの 5 冊目の本では、創設者のアンナ ペレイラが最高の人生を送るための究極のツールを紹介します。「インスピレーションを与える人々」がこの専門家のウェルネス プロフェッショナルに加わり、読者に、自宅で実践できる心、体、魂、精神の健康のための気づき、モチベーション、勇気、戦略的ツールを授ける本をお届けします。Tools for Life は、誰もが恩恵を受けられるだけでなく、愛する人に贈りたいガイドです。
Amazon で入手可能:
略歴:
ロリータ グアリン、Be Amazing You の創設者、著者、コーチ、講演者、ポッドキャスト ホスト、ワークショップ ファシリテーター。
ロリータ グアリンは、Amazon で 4 回ベストセラー 1 位を獲得した著者、モチベーショナル スピーカー、認定ストレス管理およびライフ コーチで、10 年以上の経験があります。多忙なプロフェッショナルの生活変革を専門とする彼女は、燃え尽き症候群を克服し、健康的なストレス管理習慣を身に付けられるように個人を支援しています。 CALM プロセスの創始者であるロリータは、ストレスへの対処、回復力の促進、全体的な健康の向上に対する独自のアプローチを提供しています。
彼女は、ストレスを軽減し、生産性を高め、精神的健康を改善するための実践的な戦略を紹介する「Crush Stress While You Work」や「Stress Management for Adult Children of Alcoholics」などの影響力のある本を執筆しています。また、ストレス管理とセルフケアの啓発に焦点を当てた複数の Amazon ベストセラーにも貢献しています。
マンツーマンのコーチング以外にも、ロリータはダイナミックな
追加情報
About the Book:
Lead Author Anna Pereira and contributing author experts, Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin, David D McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, Dr. Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii, Kim Wagner come together celebrating 10 Years of Wellness with Tools for Life.
In this fifth book in The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care series, founder Anna Pereira brings us the ultimate tools for living the best possible life.“Inspirational People” join this expert cast of wellness professionals to bring the reader a book that will gift them with awareness, motivation, courage, and strategic tools they can practice at home for mind, body, soul, and spirit well-being. Tools for Life is a guide everyone will benefit from as well as want to give the people they love.
Available on Amazon:
Bio:
Lolita Guarin, founder of Be Amazing You, author, coach, speaker, podcast host, and workshop facilitator.
Lolita Guarin is a four-time Amazon #1 bestselling author, motivational speaker, and certified Stress Management and Life Coach with over a decade of experience. Specializing in helping busy professionals transform their lives, she empowers individuals to conquer burnout and develop healthy stress management habits. As the creator of The CALM Process, Lolita offers a unique approach to tackling stress, promoting resilience, and enhancing overall well-being.
She has authored impactful books, including *Crush Stress While You Work* and *Stress Management for Adult Children of Alcoholics*, sharing practical strategies for reducing stress, boosting productivity, and improving mental health. She has also contributed to multiple Amazon bestsellers focused on inspiring stress management and self-care.
Beyond her one-on-one coaching, Lolita is a dynamic speaker known for leading workshops and seminars that inspire lasting change. She has appeared at numerous events, sharing her expertise on stress relief and work-life balance. Lolita’s passion for guiding others extends to her online programs and her popular podcast, *From Stress to Success Blueprint*, found on YouTube and Spotify. Her warm, dynamic, approachable style, combined with her deep knowledge of stress management techniques, makes her an influential voice in the field, helping others to not only survive but thrive in their personal and professional lives.
When Lolita isn’t helping others transform their lives, she loves exploring the world and new cultures. At home, she finds joy in cooking delicious, healthy meals and salsa dancing with friends in the vibrant downtown scene. You’ll often find her escaping into a captivating book at her favorite coffee shop. Lolita also cherishes quality time with her close friends, sharing laughter, stories, and creating unforgettable moments together.
Connect with Lolita:
Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/lolitaguarin
Facebook: https://www.facebook.com/LolitaGuarin
Instagram: https://www.instagram.com/lolita_guarin/
LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/lolita-guarin-a069a811a/]
YouTube: [https://www.youtube.com/@BeAmazingYou]
Additional Information
DISCLAIMER: This program may offer health, wellness, and nutritional information and is designed for educational purposes only. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace, professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any concerns or questions about your health, you should always consult with a physician or other healthcare professional. Do not disregard, avoid, or delay obtaining medical or health-related advice from your healthcare professional because of something you may have read, heard, or watched here. The use of any information provided in this program is solely at your own risk.
Developments in medical research may impact the health, wellness, fitness, and nutritional advice that may be shared here. No assurances can be given that the information contained in this program will always include the most relevant findings or developments with respect to the particular material.
The experts in the program are sharing tools, practices, and knowledge with you with a sincere and generous intent to assist you on your health and wellness journey. Please contact them with any questions you may have about the techniques or information they provided. They will be happy to assist you further!
Lead Author Anna Pereira and contributing author experts, Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin, David D McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, Dr. Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii, Kim Wagner come together celebrating 10 Years of Wellness with Tools for Life.
In this fifth book in The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care series, founder Anna Pereira brings us the ultimate tools for living the best possible life.“Inspirational People” join this expert cast of wellness professionals to bring the reader a book that will gift them with awareness, motivation, courage, and strategic tools they can practice at home for mind, body, soul, and spirit well-being. Tools for Life is a guide everyone will benefit from as well as want to give the people they love.
Available on Amazon:
Bio:
Lolita Guarin, founder of Be Amazing You, author, coach, speaker, podcast host, and workshop facilitator.
Lolita Guarin is a four-time Amazon #1 bestselling author, motivational speaker, and certified Stress Management and Life Coach with over a decade of experience. Specializing in helping busy professionals transform their lives, she empowers individuals to conquer burnout and develop healthy stress management habits. As the creator of The CALM Process, Lolita offers a unique approach to tackling stress, promoting resilience, and enhancing overall well-being.
She has authored impactful books, including *Crush Stress While You Work* and *Stress Management for Adult Children of Alcoholics*, sharing practical strategies for reducing stress, boosting productivity, and improving mental health. She has also contributed to multiple Amazon bestsellers focused on inspiring stress management and self-care.
Beyond her one-on-one coaching, Lolita is a dynamic speaker known for leading workshops and seminars that inspire lasting change. She has appeared at numerous events, sharing her expertise on stress relief and work-life balance. Lolita’s passion for guiding others extends to her online programs and her popular podcast, *From Stress to Success Blueprint*, found on YouTube and Spotify. Her warm, dynamic, approachable style, combined with her deep knowledge of stress management techniques, makes her an influential voice in the field, helping others to not only survive but thrive in their personal and professional lives.
When Lolita isn’t helping others transform their lives, she loves exploring the world and new cultures. At home, she finds joy in cooking delicious, healthy meals and salsa dancing with friends in the vibrant downtown scene. You’ll often find her escaping into a captivating book at her favorite coffee shop. Lolita also cherishes quality time with her close friends, sharing laughter, stories, and creating unforgettable moments together.
Connect with Lolita:
Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/lolitaguarin
Facebook: https://www.facebook.com/LolitaGuarin
Instagram: https://www.instagram.com/lolita_guarin/
LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/lolita-guarin-a069a811a/]
YouTube: [https://www.youtube.com/@BeAmazingYou]
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The experts in the program are sharing tools, practices, and knowledge with you with a sincere and generous intent to assist you on your health and wellness journey. Please contact them with any questions you may have about the techniques or information they provided. They will be happy to assist you further!
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ライブクラス
約 Lolita Guarin
Lolita Guarin
I’m Lolita Guarin, the passionate creator of the CALM Process, a four-time #1 bestselling Amazon author, transformational speaker, and trusted coach dedicated to empowering busy professionals. As the author of pivotal works like Crush Stress While You Work...
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