A Magical Journey with Bonnie Sheldon: Vibrant Longevity Through Movement

مرحبًا بكم في: رحلة سحرية مع بوني شيلدون: طول العمر النابض بالحياة من خلال الحركة

هذه الورشة مستوحاة من الفصل الذي كتبته، الفصل 21، "الجسد حي - أسرار طول العمر السعيد"، في كتاب دليل عالم العافية للعناية الذاتية الكاملة، 25 أداة للحياة. لقد شاركت قصتي حول التحديات التي واجهتها في موقف يهدد الحياة وكيف، من خلال التغلب عليها، تعلمت تحمل المسؤولية الشخصية عن صحتي وحياتي.

بعد قصتي، أعطيتك أداة للعناية الذاتية، وممارستي، لمساعدتك على عيش أفضل تجربة حياة لك! تم شرح طول العمر النابض بالحياة من خلال العقلية والحركة في الكتاب لتعليمك الطرق المفضلة لدي لإنشاء نية وبدء ممارسة بناء الصحة بشكل مستقل.

في هذه الجلسة المسجلة مباشرة، سنمر بها معًا لتجربة مدى المكافأة التي يمكن أن تكون عليها أداتي وممارستي لك، مع إرشاداتي في حاويتنا الآمنة.

انضم إلي. دعونا نفعل ذلك معًا ونختبر:

**اكتشاف العقبات والتحديات الخفية التي تحول دون بناء اللياقة البدنية.

**كيفية استخدام تقنية الحرية العاطفية (EFT) للتخلص من معتقداتك المقيدة ودعم نفسك بشكل أفضل في رحلتك.

**كيفية تجسيد شخصية أكثر لياقة وصحة في المستقبل باستخدام إعادة طباعة المصفوفة!

ستحتاج إلى:

مكان هادئ وقلم وورقة وبعض الماء والمناديل الورقية في متناول اليد.

الاستعداد لفتح عقلك للفكرة القائلة بأنك تستطيع حقًا تجسيد تجربة الفرح والرضا خلال "سنوات الحكمة" وتحديد هذه النية.

لنختبر معًا تحولًا تحويليًا. تخلص مما يعيقك. تعال للشفاء، واملأ كأسك، وابتعد مستعدًا للعيش في أعظم تجربة في حياتك!

سجل الآن وعُد إلى هذا الرابط للانضمام إلينا:

التاريخ: السبت 29 مارس 2025
الوقت: 12 ظهرًا بتوقيت شرق الولايات المتحدة/9 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ
الجلسة: 90 دقيقة

الرابط: (يمكنك إضافة هذا بعد إنشاء الفصل الدراسي الخاص بك وإنشاء الرابط)

الجلسة المباشرة: يمكنك الاستماع إلى ورشة العمل مع كتم صوت الميكروفون أو الاستماع فقط واستخدام الدردشة للمشاركة. تعال ومعك الميكروفون بعد انتهاء ورشة العمل.

في ذلك الوقت، سيكون هناك وقت للمشاركة في محادثة شيقة، وجلسة أسئلة وأجوبة، وفرص خاصة لمن ينضمون.

لقد جمعت أنا وزملائي خبراء المؤلفين جميع ورش العمل الخمس والعشرين الخاصة بأدوات الحياة لك! استخدم الرمز (BonnieEarly) ووفر 10% إضافية من الخصم المخفض بالفعل بنسبة 90%، والمتاح الآن حتى 14 فبراير. بعد 14 فبراير، استمتع بخصم 80% بنفس الرمز.
سجل هنا https://bit.ly/AMJWorkshops

ستكون هذه الجلسة مسجلة، ويمكن لأي شخص يفوت الجلسة المباشرة الوصول إلى التسجيل.

معلومات إضافية: سيحتوي تسجيل الفصل على سجلات الدردشة.
من المستحسن حضور الجلسة المباشرة في حالة تلف التسجيل أو فشله بأي شكل من الأشكال.

نبذة عن الكتاب:

المؤلفة الرئيسية آنا بيريرا والمؤلفون المساهمون الخبراء، توفيق أخير، جيل ألمان بيرنشتاين، كيري أ. بنتسن، دونا بورغير، بوني تشيس، جان فويس دارت، ليندا ديفينباخ، إيلين إل. ديلون، إلين دونوفان، كاري هوبكنز-داوبتس، لوليتا جوارين، ديفيد دي ماكليود، كاثلين إس. ماكفيليبس، ميشي ميزنر، إليزابيث مور، دوريس سيكسيك مونا، الدكتورة كيم ماري بولين، تينا بلانتيلاس، كريستين هاليت رزاسا، ديزيريه هولمز شيريني، بوني شيلدون، نانسي ستيفنز، جانيت ستيوارت، ليزا بونتا سومي، كيم واجنر، يجتمعون للاحتفال بمرور 10 سنوات من العافية مع أدوات للحياة.

في هذا الكتاب الخامس من سلسلة The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care، تقدم لنا المؤسِّسة آنا بيريرا الأدوات المثالية لعيش أفضل حياة ممكنة. ينضم "الأشخاص الملهمون" إلى فريق الخبراء من محترفي العافية لتقديم كتاب للقارئ يمنحه الوعي والدافع والشجاعة والأدوات الاستراتيجية التي يمكنه ممارستها في المنزل من أجل صحة العقل والجسد والروح والروح. يعد كتاب Tools for Life دليلاً يستفيد منه الجميع كما يرغبون في منحه للأشخاص الذين يحبونهم.

متوفر على أمازون

BIO:

Bonnie Sheldon, an esteemed embodiment coach and somatic specialist, has made significant contributions that have enriched the wellness and personal development landscape. Her diverse background in dance, business, and ministry has been devoted to fostering self-mastery and ease in others through mindful movement and cognitive empowerment, inspiring hope and transformation.

As a Certified Accredited EFT Master Trainer and a Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) Trainer, she teaches and mentors others, both people seeking a new career and other coaches and practitioners who appreciate a new methodology.

Her rich tapestry of experiences has endowed her with profound insights into the human psyche, which she applies to her current roles. In her coaching practice, Sheldon addresses the critical aspects of health, physical self-compassion, and self-care. She assists individuals in finding movement ease, transcending chronic stress, releasing bodily trauma, and attaining a renewed sense of freedom and true embodiment.

Renowned for her transformative capacity to aid individuals in overcoming diverse challenges, Sheldon has notably contributed to the Wounded Warrior Project, helping veterans with PTSD, and has developed many programs helping women with issues regarding divorce, exercise aversion, and body image, among others.

Having worked with over 9,000 clients in a lifetime of healing, she champions an embodied fitness paradigm that integrates physical activity with an acute consciousness of bodily sensations, their more profound implications, and an understanding of the mind-body connection. Her corporate wellness work, which has unfolded in recent years, has been successful and created a significant demand for her wellness programs in the business world.

Connect with Bonnie:
The Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/bonniesheldon2

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bonnie-sheldon-aa38b01b0/

Facebook: https://www.facebook.com/MindBodyIntegrationWithBonnie/



Disclaimer: This program may offer health, wellness, and nutritional information and is designed for educational purposes only. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any concerns or questions about your health, you should always consult with a physician or other healthcare professional. Do not disregard, avoid, or delay obtaining medical or health-related advice from your healthcare professional because of something you may have read, heard, watched here. The use of any information provided in this program is solely at your own risk.

Developments in medical research may impact the health, wellness, fitness, and nutritional advice that may be shared here. No assurances can be given that the information contained in this program will always include the most relevant findings or developments with respect to the particular material.

The experts in the program are sharing tools, practices, and knowledge with you with a sincere and generous intent to assist you on your health and wellness journey. Please contact them with any questions you may have about the techniques or information they provided. They will be happy to assist you further!