Шаманизм 101 момент - Только сегодня, Рэйки

В этот момент мы уделим несколько минут расслаблению и погрузимся в Рейки «Только сегодня». Я потрачу пару минут, позволив всем прийти и устроиться, а затем проведу медитацию, основанную на «Только сегодня».

У меня будет видеозапись сцены природы, я дважды продекламирую «Только сегодня», несколько минут поиграю в барабан, повторю «Только сегодня» еще раз, а затем закрою. Это займет около 15 минут. Я запишу это, и оно будет доступно для прослушивания в любое время. Это будет отличный способ начать свой день или перезагрузить его, если вам это нужно.

Я также создам 5-минутную версию медитации для тех случаев, когда вам просто нужна минута или две, чтобы заземлиться.