Guided Respite Break for Well-being

Experte: Maureen Doran

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Geführte Erholungspause für mehr Wohlbefinden
Jeder braucht eine Pause während eines anstrengenden Arbeitstages. Gönnen Sie sich dienstags von 15:00 bis 15:15 Uhr eine 15-minütige Erholungspause. Wir erkunden verschiedene Übungen, die uns helfen, im Leben präsent zu sein, anstatt uns davon hin und her treiben zu lassen. Die Übungen fördern Stabilität und Zufriedenheit, selbst angesichts der Herausforderungen des Tages, sodass wir mit neuem Wohlbefinden an die Arbeit zurückkehren können.

Programmdetails

{{ session.minutes }} Minute Sitzung

Bevorstehende Kein Aufnehmen Aufgezeichnete Sitzung Live-Klasse

Um Maureen Doran

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Wellness Talks/-

Meditation/Guided Meditation

Nutrition/-

Mindfulness and Resiliency/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...

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