یوگا کلاس: متحرک یوگا روٹین

آپ کے جسم اور دماغ کو بیدار کرنے کے لیے بنائے گئے 20 منٹ کے یوگا روٹین کے ساتھ اپنے دن کو توانائی بخشیں۔ یہ متحرک سیشن آپ کی توانائی کی سطح کو بڑھانے اور لچک کو بہتر بنانے کے لیے طاقت پیدا کرنے والے پوز اور اسٹریچز کو بحال کرتا ہے۔ دن کے کسی بھی وقت کے لیے بہترین، یہ معمول آپ کو تروتازہ محسوس کرے گا اور آگے جو بھی آئے گا اس کا مقابلہ کرنے کے لیے تیار رہے گا۔